Jimmy Outlaw Personaltraining

Jimmy Outlaw Personal Training ist ein Personal-Training-Angebot in Zürich mit Schwerpunkt auf ganzheitlichem, funktionellem Training. Hinter dem Konzept steht der Trainer Jimmy Outlaw, der nach eigener Aussage über mehr als 20 Jahre Erfahrung aus Europa und Asien verfügt. Im Mittelpunkt steht die Idee, Körper und Geist als Einheit zu betrachten und beide gleichermassen zu fördern. Wettkampfvorbereitung für Bodybuilding oder Strongman sowie klassisches Marathontraining gehören ausdrücklich nicht zum Angebot.

Das Training umfasst funktionelles Ganzkörpertraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und Maschinen, Yoga-Flows sowie Entspannungstechniken wie Meditation. Je nach Ziel kommen Krafttraining, Aufbautraining nach Verletzungen oder fordernde HIIT-Einheiten zum Einsatz. Zu Beginn steht eine Anamnese mit Gewicht, Körperfett, Puls, Blutdruck, Vorerkrankungen und persönlichen Zielen. Daraus entsteht ein individueller Trainingsplan, der sich an die Lebenssituation anpasst, und regelmässige Kontrollmessungen überprüfen den Fortschritt. Ergänzend gibt es Bootcamps.

Das Training findet nach Wunsch zu Hause, im Freien oder in einem Fitnessstudio in Zürich statt, zudem im becoached loft in Zürich oder bei Pure Health Consulting in Steinhausen. Ein kostenloses Probetraining ist möglich. Betreiber ist die Eternity Fitness GmbH mit Sitz an der Binzstrasse in Zürich-Wiedikon.