Maud Fitness

Maud Fitness is een personal training studio voor vrouwen, gevestigd in het centrum van Best, vlakbij Eindhoven. De studio wordt gerund door Maud Hameleers, een gecertificeerde personal trainer met opleidingen op het gebied van functionele training, voeding en mindset. De trainingen vinden plaats in een private gym, wat een kleinschalige en persoonlijke omgeving biedt zonder afleiding. Elke training wordt op maat samengesteld op basis van het niveau en de doelen van de client, of het nu gaat om afvallen, spierdefinitie, conditieverbetering of een gezondere levensstijl.

Naast personal training biedt Maud Fitness online coaching aan op het gebied van voeding, training en mindset. Dit traject loopt over twaalf weken en is bedoeld voor vrouwen die zelfstandig aan de slag willen gaan met professionele begeleiding op afstand. Daarnaast worden er wekelijks Zumba-lessen gegeven in Veldhoven, elke maandag om 19.30 uur in de gymzaal aan de Bisschopstraat.

Maud Hameleers heeft een achtergrond in sociaal pedagogische hulpverlening en human resource management. Haar eigen ervaring met herstel na een depressie en de positieve rol die sport daarin speelde, vormt de basis van haar werkwijze. Ze richt zich specifiek op de combinatie van fysieke en mentale gezondheid bij vrouwen.