MB Move Better

Move Better ist ein Personal-Training-Studio im Kölner Stadtteil Ehrenfeld, das von Markus Bremen gegründet wurde und auf individuelle Betreuung in den Bereichen Training, Therapie und Prävention spezialisiert ist. Das Angebot richtet sich an Menschen, die langfristig an ihrer Gesundheit, Haltung und körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchten.

Das dreiköpfige Trainerteam vereint unterschiedliche Qualifikationen: Inhaber Markus Bremen ist Diplom-Sportwissenschaftler, Heilpraktiker und Schmerztherapeut mit Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation. Personal Trainerin Melanie Klabuhn betreut Kundinnen und Kunden mit technisch präzisem Ansatz, während Jonah Jeremy Ripp als HYROX Personal Trainer und ehemaliger Cheftrainer der Cologne Crocodiles besonders Leistungssportler und ambitionierte Athleten begleitet.

Neben individuellem Personal Training und osteopathischen Therapieleistungen bietet Move Better von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifizierte Präventionskurse an. Zu den Kursformaten gehören RückenFit (Haltungstraining), Kettleback (Kettlebell-basiertes Rückentraining) und BodyFit (allgemeines Fitnessprogramm). Die Kurse finden in Kleingruppen mit sechs bis acht Teilnehmenden über zehn aufeinanderfolgende Termine statt und sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zur Kostenerstattung einreichbar.