einfach stärker

Einfach stärker ist ein Personal-Training-Angebot von Jonas Schulze mit Sitz im Kölner Stadtteil Ehrenfeld. Der ausgebildete Sportwissenschaftler begleitet Frauen ab 30 dabei, nachhaltig abzunehmen und körperliche Stärke aufzubauen – ohne Crashdiäten oder übermäßig lange Trainingseinheiten. Das Konzept verbindet gezieltes Krafttraining mit einem individuell abgestimmten Ernährungsplan und einer bewussten Auseinandersetzung mit Gewohnheiten und Mindset.

Das Betreuungsmodell umfasst sowohl Einzel- als auch Gruppenformate: Persönliche 1:1-Betreuung wird durch Gruppen-Live-Calls ergänzt. Über eine Trainings-App bleibt der Coach jederzeit erreichbar, und eine Video-Akademie stellt Lernmaterialien flexibel zur Verfügung. Fragen werden laut eigener Aussage innerhalb von 24 Stunden beantwortet. Jonas Schulze hat nach eigenen Angaben mehr als 180 Klienten betreut und verfügt über mehr als acht Jahre Berufserfahrung.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch von rund 20 Minuten. Das Angebot richtet sich an Frauen, die mit herkömmlichen Diätansätzen bisher keine dauerhaften Ergebnisse erzielt haben und stattdessen einen strukturierten, langfristig angelegten Weg zur Körperveränderung suchen.