MBSR Kurse München

Verena Stein bietet in München MBSR-Kurse an, ein wissenschaftlich fundiertes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde ursprünglich von Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das Programm richtet sich an Menschen, die lernen möchten, achtsamer mit Alltagsstress, belastenden Gedanken und körperlichen Beschwerden umzugehen.

Das Kursangebot umfasst den klassischen 8-Wochen-Kurs sowie ergänzende Formate wie Meditationsabende und Tage der Achtsamkeit. Die Kurse finden an der Tegernseer Landstraße in München-Obergiesing statt, einem ruhigen Stadtteil im Süden der Stadt. Interessierte können sich per Kontaktformular oder E-Mail anmelden und über einen Newsletter regelmäßig über neue Termine informieren lassen.

Verena Stein ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und führt das Angebot als Einzelperson. Aktuell befindet sie sich in Elternzeit und plant, ab Mitte 2026 wieder Kurse anzubieten. Neue Termine werden rechtzeitig über den Newsletter bekanntgegeben, der zwei- bis dreimal im Jahr verschickt wird.