Mea Pilates Český Těšín

Mea Pilates Český Těšín je menší nezávislé studio zaměřené na vědomý pohyb, práci s dechem a správné držení těla. Patří do sítě poboček značky MEA Pilates, která působí také v Havířově a v Hlučíně. Nabídka zahrnuje Reformer Pilates, Mat Pilates na podložce, lekce Barre a jógu. Lekce trvají zpravidla 60 minut a jsou vedené s ohledem na individuální možnosti každého cvičence, s důrazem na techniku a plynulost pohybu.

Reformer Pilates probíhá na strojích s pružinovým odporem a je určen začátečníkům i pokročilým. Pro nováčky je připravena lekce Reformer Start, která seznamuje se strojem a základními principy, pokročilí mohou volit dynamičtější Reformer Flow. Podložkové lekce využívají váhu vlastního těla i pomůcky, například míčky, gumy nebo magic circle. Barre propojuje prvky baletu, pilates a funkčního tréninku. K dispozici jsou také skupinové a soukromé lekce a lekce pilates pro osoby od 60 let.

Podložky, pomůcky i stroje jsou k dispozici na místě, takže si cvičenci nemusí nosit vlastní vybavení. Zázemí tvoří šatny, sprchy a malý koutek s vodou, čajem a kávou. Rezervace se provádějí přes rezervační systém Reservio a zrušit nebo přesunout je lze nejpozději 16 hodin před začátkem lekce. Studio přijímá karty MultiSport a Benefit Plus a pro nové klienty nabízí zvýhodněné balíčky prvních lekcí.