Medita y Yoga

Medita y Yoga es un centro de bienestar integral ubicado en el barrio de Dos de Mayo, con parking gratuito disponible para sus alumnos. El espacio ofrece un enfoque holístico que combina el trabajo físico y mental a través de diversas disciplinas: Yoga Terapéutico, Hatha Yoga, Yoga Dinámico en la modalidad Vinyasa, Pilates Terapéutico y Tai Chi Chuan. Cada práctica se adapta a las necesidades individuales de cada persona, respetando sus limitaciones físicas y objetivos personales, tanto en clases colectivas como en sesiones individuales.

Además de las clases de movimiento y respiración, el centro dispone de una programación de cursos orientados al desarrollo interior: formaciones de Crecimiento Personal, un Curso de Meditación de nivel inicial y otro de Meditación Avanzada para quienes deseen profundizar en estados de consciencia. El proyecto está liderado por Coral, formada en danza clásica y española, entrenadora personal y profesora de Yoga y Pilates con más de quince años de experiencia docente.

El estudio destaca por la atención cercana y personalizada, adaptando la intensidad y los contenidos al momento vital de cada alumno. Según los datos publicados en su web, el centro acumula más de once años de actividad, ha formado a más de cuatrocientos setenta alumnos y ofrece nueve disciplinas y cursos distintos. Se ofrece una clase de prueba gratuita para nuevos interesados.