Meraki Studio

Meraki Studio è un centro di mindfulness con sede a Torino, in via Legnano 2B, riconosciuto come sede provinciale della Federazione Italiana Mindfulness. L'attività è fondata e coordinata dalla Dott.ssa Federica Di Vieste, accreditata con certificazioni in Mindfulness Basic Training, MBSR, MBCT e Mindfulness Professional Trainer, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte.

L'offerta formativa si articola in più livelli: il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) in presenza e online, strutturato in 8 incontri settimanali più una giornata intensiva; percorsi di Compassionate Mind Training; corsi di yoga e pilates a orientamento mindful; pratiche di gruppo settimanali il giovedì e il venerdì sera; sessioni individuali su appuntamento; e un programma annuale dedicato a tecniche integrative. Lo studio propone inoltre un percorso di formazione per istruttori certificati (CMTT - Certified Mindfulness Trainer Training), con edizioni autunnali e primaverili, e workshop mensili a tema — i Mindful Saturday — che approfondiscono neuroscienze e pratiche di consapevolezza. Le lezioni si rivolgono a adulti, coppie, genitori e ragazzi, con programmi specifici come Mamme Mindful.

Lo studio osserva una pausa estiva per tutto agosto e una pausa invernale dal 23 dicembre al 6 gennaio. Le prenotazioni avvengono tramite la piattaforma Zenamu.