Mesilience - Yoga & Achtsamkeit

Mesilience ist ein kleines Yogastudio in Willich-Niederheide, das in einem historischen Vierkanthof untergebracht ist. Die ruhige Lage und die sorgfältig gestalteten Räumlichkeiten bilden den Rahmen für ein Angebot, das Yoga mit Achtsamkeit und psychologisch fundiertem Stressmanagement verbindet. Betrieben wird das Studio von Lara, einer ausgebildeten Yogalehrerin mit einem Masterabschluss und einer mehrjährigen eigenen Praxis, unter anderem durch eine Ausbildung in Indien.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Yogastile und richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen. Die Gruppengrößen sind auf maximal acht Personen begrenzt, sodass individuelle Betreuung und Anpassungen möglich sind. Neben festen Wochenkursen stehen flexible Buchungsoptionen über Mehrfachkarten zur Verfügung. Ergänzend gibt es Workshops, Privatstunden, persönliche Beratung sowie einen Präventionskurs zum Thema Stressmanagement, der sich auch an Firmenkunden richtet. Gelegentlich werden mehrtägige Retreats in der Umgebung organisiert.

Die Buchung erfolgt über die Plattform Momoyoga. Gutscheine für alle Angebote können auf Anfrage per Post zugesendet werden. Das Studio versteht sich als Ort zur persönlichen Entwicklung, der individuelle Wege zu mehr Resilienz und Wohlbefinden fördern möchte.