METHOD TRAINING

Method Training est une structure de coaching sportif personnalisé basée à Annecy, dirigée par Christelle Gaillard, éducatrice sportive titulaire du Brevet d'État des Métiers de la Forme depuis 1998 et diététicienne-nutritionniste diplômée d'État. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans l'accompagnement sportif, elle propose des suivis individuels ou en petits groupes, adaptés à des profils variés : particuliers, entreprises et associations.

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur ou en studio, selon les préférences et les contraintes de chaque client. Les domaines d'intervention couvrent le renforcement musculaire, la préparation physique générale, la perte de poids, le retour après blessure, le Pilates et la mobilité, ainsi que la nutrition sportive. La double compétence sport-diététique permet une prise en charge globale, articulant l'activité physique et l'alimentation dans un même accompagnement.

La démarche repose sur la planification des séances, la personnalisation des exercices et le suivi régulier des progrès. Des forfaits de coaching sont proposés, avec des formules adaptées à différents objectifs et niveaux d'engagement. La prise de contact s'effectue via un questionnaire de rendez-vous disponible sur le site.