MH-Reload

MH-Reload is een personal training studio in Groningen, gevestigd aan de Stavangerweg in het zuidelijk deel van de stad. De studio richt zich op individuele begeleiding in een privéomgeving, waarbij de trainingen volledig zijn afgestemd op de doelen en het niveau van de deelnemer. De twee trainers, Mike Hindriks en Auke van Dijken, begeleiden cliënten op het gebied van krachttraining, kickboksen en bokstherapie.

Een van de speerpunten van MH-Reload is High Intensity Training, een methode waarbij korte maar intensieve sessies centraal staan. Naast deze vorm van krachttraining biedt de studio kickbokstraining aan, zowel als sportieve discipline als in therapeutische vorm voor mensen die mentale ontlading zoeken. Alle sessies duren zestig minuten en worden gegeven in een setting zonder andere sporters, zodat de volledige aandacht naar de trainende persoon gaat.

Naast individuele personal training zijn er mogelijkheden voor duo-trainingen en small group training voor groepen van maximaal zes personen. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. De tarieven variëren naargelang het type training en de gekozen pakketgrootte, met opties voor losse sessies of bundels van acht, zestien of vierentwintig sessies.