Trainen bij Teun

Trainen bij Teun is een privéstudio voor personal training in Groningen, gevestigd aan de Odenseweg 4. De studio richt zich op mensen bij wie bewegen niet meer vanzelfsprekend is: denk aan aanhoudende rugklachten, knieproblemen, schouderklachten of een verminderd vertrouwen in het eigen lichaam. Teun, een gediplomeerd personal trainer met meer dan zeven jaar ervaring, is aangesloten bij een collectief van personal trainers en fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in pijnklachten.

De aanpak bestaat uit een-op-eensessies van ongeveer zestig minuten, één tot vier keer per maand. Een traject begint altijd met een gratis telefonische kennismaking, gevolgd door een bewegingsanalyse en intake. Op basis daarvan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld. Er wordt geen gebruik gemaakt van standaardschema's; elke sessie wordt afgestemd op wat de cliënt die dag meebrengt. Een gemiddeld traject duurt twee tot acht maanden, waarbij de eerste resultaten doorgaans na vier tot zes weken merkbaar zijn.

De studio biedt geen langdurig abonnement en werkt zonder inschrijfgeld. De maandelijkse kosten variëren tussen de tachtig en driehonderd euro, afhankelijk van de trainingsfrequentie. Er is gratis parkeergelegenheid voor de deur.