PT Out of the Box - Personal Training Groningen

PT Out of the Box is een kleinschalige personal training studio in Groningen, gevestigd aan de Stavangerweg. De studio is opgericht in 2014 en biedt sindsdien persoonlijke begeleiding aan mensen met uiteenlopende doelen, zoals afvallen, spiermassa opbouwen of algemeen fitter worden. Alle trainingen vinden plaats in een privé-omgeving, zodat de volledige aandacht naar de sporter gaat.

Het aanbod omvat individuele personal training (sessies van 30 of 60 minuten), duo personal training, business personal training en small group training. Elke traject begint met een intake en een bewegingsanalyse, waarna een persoonlijk trainingsplan wordt opgesteld. Coaching en voedingsadvies zijn standaard inbegrepen in elk pakket, omdat de studio uitgaat van een brede aanpak waarin training, voeding en leefstijl samenkomen. Progressie wordt periodiek bijgehouden via metingen en evaluaties.

Nieuwe deelnemers kunnen vrijblijvend kennismaken via een gratis proefles. Pakketten worden samengesteld op basis van het aantal sessies en kunnen in termijnen worden betaald. Naast de standaardpakketten bestaat de mogelijkheid om een pakket op maat samen te stellen.