Mind Love Yoga by Silke

Mind Love Yoga by Silke ist ein auf Yoga spezialisiertes Angebot in Saarn, einem Stadtteil von Mülheim an der Ruhr. Im Mittelpunkt stehen verschiedene Yogastile, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden zugänglich sind. Das Programm umfasst Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Rückenyoga sowie Gesichtsyoga – ein breites Spektrum, das körperliche Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit gleichermaßen adressiert.

Neben den regulären Yogakursen werden krankenkassenzertifizierte Präventionskurse angeboten, die von verschiedenen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können. Ergänzt wird das Programm durch Workshops, Retreats, Bildungsurlaub sowie Personal Yoga für Einzelpersonen und Business Yoga für Unternehmen. Alle Formate sind sowohl in Präsenz als auch als Onlinekurse verfügbar, was eine ortsunabhängige Teilnahme ermöglicht.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als regelmäßige Praxis in ihren Alltag integrieren möchten, ebenso wie an diejenigen, die gezielt an bestimmten Themen wie Rückengesundheit oder Stressreduktion arbeiten wollen. Kurse können auf Anfrage gebucht werden.