Yoga Kollektiv

Das Namastine Studio ist ein Yogoangebot in Mülheim-Saarn, das im Yoga Kollektiv an der Waldbleeke 50 beheimatet ist. Die Kurse werden von einer Yogalehrerin geleitet, die einen eigenen, undogmatischen Stil entwickelt hat, der Wurzeln im Hatha Yoga hat und durch Vinyasa-Sequenzen sowie Elemente aus Yin und Kundalini ergänzt wird. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Frauen jeden Alters und aller Körpertypen, ohne Vorkenntnisse vorauszusetzen.

Im Stundenplan stehen mehrere Kursformate zur Auswahl: Karma Flow verbindet fließende Bewegung mit meditativer Tiefe, Instant Karma ist eine offene Klasse für Ein- und Wiedereinsteiger, und YogiLates kombiniert Yoga-Asanas mit Pilates-Elementen zu einem Ganzkörpertraining. Darüber hinaus werden private Einzelstunden sowie Kurse für Zweier- oder Dreiergruppen angeboten, sowohl im Studio als auch beim Teilnehmer zu Hause. Zwei der Gruppenformate sind als Präventionskurse nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen zu 75 bis 100 Prozent bezuschusst werden.

Neben dem Yogoangebot umfasst das Programm von Namastine ganzheitliche Gesundheitscoachings, die sich mit Themen wie hormoneller Balance, Ernährung und Stoffwechsel befassen und auf Ayurveda sowie Naturheilkunde aufbauen. Buchungen werden per E-Mail vorgenommen; Kurskarten sind als 3er- oder 8er-Variante erhältlich.