Mindful Life Trainingsbureau voor

Mindful Life is een trainingsbureau voor mindfulness, gevestigd in de binnenstad van Amersfoort. Het bureau wordt gerund door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer categorie 1 (VMBN) en ingeschreven bij het CRKBO als erkende onderwijsinstelling. De trainingen vinden plaats bij Centrum Inanna aan de Muurhuizen 42 in Amersfoort en zijn ook online te volgen.

Het aanbod richt zich op mensen die meer rust willen ervaren, minder willen piekeren en bewuster in het leven willen staan. De kern van het programma is de 8-weekse MBSR-mindfulnesstraining, waarbij deelnemers wekelijks bijeenkomen en daarnaast thuis oefenen met meditaties en bewustwordingsoefeningen. Naast deze basistraining biedt Mindful Life individuele sessies en coaching, een verdiepingstraining, onderhoudsdagen en retraites. Ook verzorgt het bureau mindfulnesstrainingen binnen organisaties. Wie eerst kennis wil maken, kan deelnemen aan een gratis kennismakingsworkshop.

De trainingen worden gegeven in kleine groepen en worden gekenmerkt door een praktische, niet-zweverige aanpak. Francien Post is ook aangesloten bij het Mindfulness Register. Op Springest heeft Mindful Life een gemiddelde beoordeling van 9,2 op basis van 43 ervaringen.