Henrieke.nu

Henrieke.nu is een praktijk voor mindfulness en meditatie, geleid door Henrieke Timmer, gecertificeerd MBSR-trainer en lid van de beroepsvereniging VMBN (categorie 1). Vanuit haar locatie in Hoevelaken biedt zij trainingen aan op basis van het wetenschappelijk onderbouwde programma Mindfulness Based Stress Reductie, dat in acht weken deelnemers leert om bewuster en met minder stress te leven. Naast dit programma voor volwassenen verzorgt zij ook mindfulnesstrainingen voor kinderen en maatwerkworkshops voor organisaties.

Voordat een training van start gaat, vraagt Henrieke om een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin wordt bekeken of het aanbod aansluit bij de persoonlijke situatie van de deelnemer. Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van de trainingskosten; deelnemers wordt aangeraden dit bij hun eigen verzekeraar na te vragen.

Henrieke Timmer raakte in 2017 in aanraking met mindfulness, tijdens een periode waarin haar gezin naar de Amerikaanse staat Washington emigreerde. Daar gaf zij lessen op scholen en behaalde zij haar MBSR-certificering. Na terugkeer in Nederland startte zij Henrieke.nu om dit werk voort te zetten.