MindfulnessFabriek Amsterdam West

MindfulnessFabriek Amsterdam West is een vestiging van de landelijke MindfulnessFabriek, onderdeel van StressWise Academy. De organisatie biedt de officiële achtweekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training aan, zowel op locatie in de Frans Halsstraat 7 in Amsterdam-West als online via Zoom. De trainingen worden verzorgd door VMBN- of VVM-gecertificeerde trainers en richten zich op het verminderen van stress en het ontwikkelen van vaardigheden om beter om te gaan met uitdagende situaties. Naast de Nederlandstalige trainingen is er ook een Engelstalige MBSR-cursus online beschikbaar.

Elke MBSR-training bestaat uit acht wekelijkse sessies van 2,5 uur op locatie of 1,5 tot 2 uur online, aangevuld met een oefendag. Deelnemers ontvangen bij inschrijving een werkboek. Op locatie in Amsterdam-West starten de trainingen doorgaans op maandagavond. Naast MBSR biedt MindfulnessFabriek ook de vervolgtraining Compassietraining MBCL aan, gericht op zelfcompassie en dankbaarheid.

De trainingen komen in aanmerking voor gedeeltelijke vergoeding vanuit aanvullende zorgverzekeringen, waarbij de vergoeding kan oplopen tot 350 euro. Werkgevers kunnen ook bijdragen via opleidingsbudgetten. MindfulnessFabriek ontvangt gemiddeld een beoordeling van meer dan 9 uit 10 op basis van meer dan duizend klantbeoordelingen.