Inner Nature Meditatie

Inner Nature is een meditatiecentrum in Amsterdam West, geleid door Sonar. Het centrum richt zich op het aanleren en verdiepen van meditatie, met als uitgangspunten energie, ontspanning en bewustwording. Het aanbod bestaat uit groepsactiviteiten zoals meditatieworkshops, meditatie-avonden en meditatiedagen, waarbij deelnemers kennismaken met uiteenlopende technieken.

De meditatietechnieken die worden aangeboden, vallen uiteen in drie hoofdcategorieën: actieve meditaties (waaronder OSHO Actieve Meditaties, speciaal ontwikkeld voor mensen in het hedendaagse leven), stille meditaties (zoals vipassana) en begeleide meditaties waarbij een facilitator de deelnemers ondersteunt. Daarnaast wordt aandacht besteed aan meditatie in het dagelijks leven. Een bijzonder onderdeel van het programma is de OSHO Bardo-meditatie.

Naast groepsactiviteiten biedt Inner Nature individuele sessies aan. Daarbij kan worden gekozen voor het leren van één of meerdere meditatietechnieken, ontspanning of lifecoaching. Een kennismakingsgesprek gaat altijd vooraf aan de individuele trajecten. De lessen en het materiaal zijn beschikbaar in zowel het Nederlands als het Engels.