Mine Bayca-Gegin

Das Studio just mi in Lahnstein, nahe Koblenz, verbindet zwei Schwerpunkte: Pilates inklusive Reformer Pilates sowie Kinesiologie. Hinter dem Angebot steht Mine Bayca-Gegin, eine erfahrene Trainerin und Kinesiologin, die seit den frühen 2000er Jahren im Bereich Bewegung tätig ist und Pilates seit 2011 praktiziert und unterrichtet.

Im Bereich Kinesiologie kommen Methoden wie Matrix in Balance, Familienaufstellungen nach dem Konzept Systeme in Balance, EMDR und Brain Gym zum Einsatz. Ziel der Sitzungen ist es, emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen sowie das innere Gleichgewicht zu stärken. Jede Einheit wird individuell auf die aktuelle Lebenssituation der jeweiligen Person abgestimmt. Das Pilatesangebot richtet sich an Menschen, die körperliche Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein fördern möchten. Das Studio ist Wellpass-Partner, sodass Mitglieder entsprechender Firmenfitnessprogramme die Kurse nutzen können.

Das Studio befindet sich in der Johannesstraße in Lahnstein und ist damit sowohl für Personen aus Lahnstein als auch aus dem Raum Koblenz gut erreichbar. Das Gesamtkonzept verbindet körperliches Training mit mentaler und emotionaler Arbeit unter einem Dach.