Mint House Pole Aerial

Mint House je menšie nezávislé štúdio v meste Bratislava, v mestskej časti Ružinov, ktoré sídli v budove Domu kultúry Ružinov na Ružinovskej ulici. Zameriava sa na pole dance a na rozvoj zdravej flexibility na hodinách strečingu. Ponuka zahŕňa aj akrobaticko-tanečné lekcie na stoličke, exotic pole dance v topánkach na vysokých opätkoch a samostatné hodiny zamerané na stojky na rukách, na hlave či na predlaktiach.

Súčasťou každej lekcie pole dance je dôkladná rozcvička celého tela a dôraz na technicky správne prevedenie jednotlivých prvkov. Skupinový tréning trvá 70 minút a rozvrh rozlišuje úrovne od začiatočníkov cez mierne a stredne pokročilých až po pokročilých. Okrem skupinových lekcií sa dajú rezervovať individuálne tréningy pre jednu alebo dve osoby. Na požiadanie vie tím pripraviť aj kurz zameraný na aerial hoop, flying pole či rôzne druhy jogy.

Lekcie vedú štyri trénerky. Štúdio si buduje komunitu žien aj mužov, ktorí sa chcú cítiť komfortne vo vlastnom tele. Medzi ďalšie služby patrí prenájom priestoru, súkromné akcie ako narodeninové oslavy alebo rozlúčky so slobodou, vystúpenia na akciách podľa dohody, prenájom kostýmov na fotenie a prenájom prenosnej tyče.