S.

Funkčný tréning v Bratislave

84 adries: Funkčný tréning.

Naposledy aktualizované

V Bratislave sa nachádza 85 centier funkčného tréningu, pričom väčšinu tvoria menšie nezávislé štúdiá s osobným prístupom a obmedzenou kapacitou hodín. Medzi najlepšie hodnotené patria Proton CrossFit, Clovek 2.84 a Epix Gym, ktoré dosahujú hodnotenie 5,0. Ide o miesta, kde sa tréning opiera skôr o koučing v malých skupinách než o prístup k nástrojom ako vo veľkých fitness sieťach. Najhustejšie je pokrytie v mestskej časti Dvory, kde pôsobia 4 štúdiá. Po 3 štúdiá majú Dlhé diely, Lúky, Ohňavy aj Ružinov, takže sa centrá sústreďujú najmä do okrajových a obytných štvrtí, nie do historického centra. Rozdiely medzi jednotlivými štúdiami sú výrazné – od CrossFit boxov cez komornejšie priestory so zameraním na individuálny plán až po miesta s viacerými typmi skupinových hodín. Na stránke sa dajú nájsť štúdiá podľa mestskej časti, hodnotenia a zamerania, spolu s informáciami o cenách vstupov a možnosti skúšobnej hodiny.

84 štúdií

Štúdiá: Funkčný tréning – Bratislava (spolu: 84)

Ďalšie kategórie: Bratislava

Funkčný tréning v ďalších mestách

Často kladené otázky – Funkčný tréning v Bratislave

Koľko centier funkčného tréningu je v Bratislave?

V Bratislave je evidovaných 85 centier funkčného tréningu. Patria sem CrossFit boxy, malé tréningové štúdiá aj posilňovne so skupinovými hodinami. Rozdiely medzi nimi sú v cenách, veľkosti skupín aj zameraní, preto sa oplatí pred výberom porovnať rozvrh a možnosť skúšobnej hodiny.

V ktorej oblasti Bratislavy je najviac centier funkčného tréningu?

Najviac centier funkčného tréningu v Bratislave sa sústreďuje v Ružinove. Ďalšie oblasti s vyššou koncentráciou sú Dvory, Lúky, Trávniky a Dlhé diely. Pri výbere stojí za to myslieť na vzdialenosť od domova alebo práce, pretože pravidelnosť návštev závisí najmä od dostupnosti štúdia.

Ktoré štúdiá funkčného tréningu v Bratislave patria medzi najznámejšie?

Medzi najvýraznejšie miesta patria Proton CrossFit v oblasti Dynamitka, Fyziofit Šamorín v oblasti Mliečno, Clovek 2.0, EfectFit Patrónka a Epix Gym v oblasti Revín. Každé štúdio sa zameriava na trochu iný štýl tréningu, preto je užitočné vyskúšať skúšobnú hodinu a až potom si vybrať.

Je funkčný tréning vhodný aj pre začiatočníkov?

Áno, funkčný tréning je vhodný aj pre začiatočníkov, pretože cviky sa dajú prispôsobiť aktuálnej kondícii. Väčšina štúdií v Bratislave ponúka skúšobnú hodinu alebo osobný tréning, kde tréner ukáže správnu techniku. Začať sa dá s nižšou záťažou a postupne ju zvyšovať podľa schopností.

Sprievodcovia: Funkčný tréning

Zobraziť všetko