Nika Trnik

Menšie nezávislé štúdio sa nachádza v mestskej časti Staré Mesto v meste Bratislava, na Hviezdoslavovom námestí. Zameriava sa na ženy po tridsiatke, ktoré chcú dosiahnuť a dlhodobo si udržať svoje fitness ciele. Základom ponuky sú programy premeny, ktoré kombinujú privátne tréningy s koučingom zameraným na výživu a mindset.

Štúdio stavia na dlhodobej zmene návykov, nie na rýchlom chudnutí. Odmieta hladovky aj dočasné diéty a nepodporuje používanie výživových doplnkov. Súčasťou programov je priebežné meranie výsledkov, vďaka ktorému je pokrok viditeľný aj vtedy, keď sa na pohľad nemusí prejaviť. Dôraz sa kladie aj na nahrádzanie škodlivých zvykov podpornými a na budovanie sebavedomia.

Klientky sa pohybujú v komunite odhodlaných žien, ktorá má byť oporou počas celej cesty. Zakladateľka Nika Trnik predstavila svoju filozofiu a návody na zdravé telo aj v časopise Fit štýl v čísle 02/2018. Klientky môžu využívať online rezervačný systém štúdia.