Fit Bez Výhovoriek

Fit Bez Výhovoriek je menšie nezávislé štúdio osobných tréningov, ktoré pôsobí v prostredí Universal Gym a sústreďuje sa na dlhodobú prácu s klientmi so začiatočníckou aj pokročilejšou úrovňou. Tréner s približne desaťročnou praxou vedie tréningy individuálne a podľa cieľa klienta, napríklad zlepšenia kondície, zníženia hmotnosti, spevnenia tela alebo úľavy od bolestí chrbta spojených so sedavou prácou. Štúdio uvádza okolo 700 tréningov mesačne.

Spolupráca začína nezáväzným úvodným stretnutím, na ktorom sa preberajú ciele, možnosti a obavy klienta. Nasleduje tréningový plán na mieru, kontrola techniky cvičenia a pravidelné sledovanie výsledkov. Tréningy kombinujú silový a kardio tréning, HIIT, prácu s činkami a loptami, cvičenie na strojoch aj cvičenie s vlastnou váhou. Súčasťou programu sú aj odporúčania k stravovaniu a pomoc so zostavením jedálnička bez nutnosti prísnych diét. Termíny tréningov si klienti prispôsobujú svojmu režimu, v rozmedzí od skorých ranných po poobedňajšie hodiny.

Cenový model je založený na mesačnom balíku s tréningami 2 až 5-krát týždenne, a nie na platbe za jednotlivé hodiny. K dispozícii je trojmesačný aj jednomesačný program. Cena nezahŕňa vstup do posilňovne, ktorý sa rieši permanentkou alebo kartou MultiSport. Štúdio ponúka aj workshopy o cvičení a zdravej strave pre firmy, školy a mládežnícke kluby a bezplatný e-book s úvodným plánom na sedem dní.