Moksha Pilates Studio

O Moksha Pilates Studio funciona numa casa histórica de 1903, na Rua Álvares Cabral, em Cedofeita, no Porto. O espaço mantém elementos da arquitetura clássica, como tetos ornamentados e luz natural abundante, e está equipado com os aparelhos clássicos de Pilates. O estúdio foi fundado por Ana Paula Martins, instrutora de Pilates, e o nome vem do sânscrito, onde Moksha significa libertação.

A oferta organiza-se em quatro formatos. As aulas de grupo decorrem em pequenos grupos, com um máximo de quatro participantes, e cada plano é ajustado ao nível de quem as frequenta. As aulas privadas são individuais ou em dupla e trabalham força, mobilidade, postura e consciência corporal. Existe ainda um programa de reabilitação, com exercícios específicos e progressão gradual consoante a condição de cada pessoa, e um programa de Pilates pré e pós-natal, dirigido a quem está grávida ou em recuperação do parto.

As marcações podem ser feitas para aulas avulsas, de grupo ou privadas, e o contacto é feito por formulário, telefone, WhatsApp ou correio eletrónico. O site está disponível em português e em inglês, e as opiniões de alunos referem também um acompanhamento em inglês.