MOMMY FIT

MommyFit est une structure de coaching sportif basée à Bordeaux, dédiée exclusivement aux femmes enceintes et aux jeunes mamans. Le concept repose sur la pratique d'une activité physique adaptée à la maternité, avec la particularité de permettre aux participantes de venir accompagnées de leur bébé, en poussette ou en portage, sans avoir à organiser de garde.

Les séances proposées couvrent plusieurs formats : des sessions en salle organisées à Bordeaux centre, en rive droite, à Mérignac et à Bègles, une gym poussette en extérieur, des cours en visioconférence ainsi qu'un accompagnement en coaching privé. Le programme intègre du cardio, du renforcement musculaire, du fitness, ainsi que des cours de yoga prénatal et postnatal. Toutes les pratiques sont conçues pour respecter la physiologie du corps avant et après l'accouchement, avec une attention particulière portée à la rééducation périnéale préalable.

La coach, Safae Mahboub, est une ancienne athlète de haut niveau en athlétisme, formée à la méthode de Gasquet et à l'activité physique adaptée à la maternité. Elle accompagne des groupes ainsi que des participantes en individuel, en intérieur comme en extérieur. La structure est soutenue par plusieurs partenaires institutionnels de la région Nouvelle-Aquitaine et a été présentée dans l'émission La Maison des maternelles sur France Télévisions.