MoogeFit

Mooge Fit is een personal training- en coachingsbedrijf gevestigd op het bedrijventerrein in Heerhugowaard, actief in de regio Heerhugowaard en Alkmaar. Het bedrijf wordt gerund door Abdie Isaaq, een gecertificeerde personal trainer met meer dan tien jaar ervaring. Hij beschikt over diploma's op het gebied van Sport en Bewegen (niveau 3), Personal Trainer Medisch Level 4 (NASM), Medische Trainer Level 5 en een certificaat voor begeleiding van klanten met obesitas.

Het aanbod bestaat uit 1-op-1 personal training, duo-training en online coaching. Bij personal training begeleidt Abdie klanten individueel tijdens hun workouts, met aandacht voor correcte bewegingsuitvoering en blessurepreventie. Online coaching verloopt via trajecten van 12 weken, 6 maanden of 12 maanden, waarbij klanten wekelijkse calls ontvangen en via WhatsApp contact kunnen opnemen. Trainingen vinden plaats in een sportschool, maar ook op locatie bij bedrijven, buiten of aan huis. Het tarief voor personal training ligt tussen € 42,50 en € 55,50 per uur.

De aanpak richt zich op leefstijlverandering op de lange termijn, met aandacht voor voeding, training en gewoontevorming. Nieuwe klanten kunnen beginnen met een gratis kennismakingsgesprek, waarbij doelen en persoonlijke situatie worden besproken. Mooge Fit heeft aantoonbare resultaten geboekt bij klanten met uiteenlopende doelstellingen, waaronder gewichtsafname en revalidatie na een operatie.