MOUN Retraites

MOUN Retraites est un projet porté par Marina, professeure de yoga et maître Reiki basée en France, qui organise des retraites en petit groupe en Inde. L'offre s'articule autour de deux destinations principales : Goa, pour une expérience solaire et décontractée orientée bien-être, et Rishikesh, pour une immersion plus spirituelle et culturelle au cœur des traditions du yoga. Des destinations supplémentaires comme Shimla, Varkala et l'Himachal Pradesh sont également envisagées à terme.

Chaque retraite mêle pratiques de yoga accessibles à tous les niveaux (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra), séances de pranayama, méditation et relaxation, ainsi que des soins comme le Reiki, le massage ayurvédique et le sound healing. La dimension culturelle occupe une place centrale : excursions, cérémonies, marchés, cuisine locale et vie quotidienne indienne font partie intégrante du programme. Les séjours sont pensés pour des personnes souhaitant voyager seules sans être isolées, grâce à un encadrement de proximité et un format en petit groupe.

Marina collabore avec Sahvarasoul, un partenaire local basé en Inde, pour la logistique et la conception des itinéraires. Les prochaines retraites programmées incluent un séjour à Goa en janvier 2027, une édition spéciale Holi en mars 2027, et une immersion à Rishikesh pendant Diwali en octobre 2027.