MoveCenter Markdorf - Bodensee Selbstverteidigung

Das MoveCenter Markdorf ist ein Fitnessstudio in der Bodenseeregion, das ein vielseitiges Kursangebot für unterschiedliche Interessen und Fitnessziele bereitstellt. Der Schwerpunkt liegt auf Bewegung, Gesundheit und körperlicher Fitness in einer Gruppenatmosphäre.

Zum Programm gehören Jumping Fitness auf Minitrampolin, BodyFit als Ganzkörpertraining, Yoga zur Entspannung und Körperwahrnehmung, Fitnessboxen als kraftvolles Konditions- und Stressabbau-Training sowie Kurse zur Selbstverteidigung. Die Selbstverteidigung, die auch unter dem Namen Bodensee Selbstverteidigung bekannt ist, richtet sich an Menschen, die praktische Techniken für Alltagssituationen erlernen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten.

Das Studio wird von Sylvia Lang betrieben und ist unter der Betriebsbezeichnung TRAIN4MOVE organisiert. Kursbuchungen sind direkt über die Website möglich, und ein monatlich aktualisierter Kursplan gibt Auskunft über aktuelle Termine. Interessierte können das Studio per E-Mail kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder einen Platz in einem Kurs zu reservieren.