MoveNow Speedfitness

A MoveNow Speedfitness a II. kerületben, Budapesten működő kisebb fitneszstúdió, amely elektromos izomstimulációra (EMS) és vibrációs edzésre épülő, rövid időtartamú edzéseket kínál. A stúdiót Nánási Csilla alapította és vezeti. Testnevelő tanári és rekreátori végzettséget szerzett, emellett wellness szakmenedzseri, testépítés-fitness sportedzői, aerobicoktatói, masszázsterapeuta-, pilates- és Hot Iron oktatói képesítéssel is rendelkezik.

A kínálat két fő edzésformára épül. Az E-Fit során elektromos impulzusok stimulálják az izmokat, és egy edzés mindössze 20 percig tart. A Power Plate vibrációs platformja reflexszerű izom-összehúzódást vált ki, az edzés ízületkímélő, ezért ízületi panaszokkal élők számára is megfelelhet. A két módszert kombinált bérletben is lehet használni, így több izomcsoport célzottan megdolgoztatható. A hangsúly a zsírégetésen, az izomépítésen, az alakformáláson és a rehabilitáción van.

A stúdió a Pentelei Molnár utcában található, hétköznapokon 7:00 és 19:00 között tart nyitva, hétvégén zárva van. Az edzések egyéni figyelemmel, a vendég tempójához igazítva zajlanak. Az alkalmak online foglalhatók, a bérletek érvényessége egy hónap, és az időpontok rugalmasan választhatók. Próbaedzésre is van lehetőség.