MtMHealth

MtMHealth is een wellness- en trainingscentrum gevestigd aan de Schepenen in Lelystad. Het centrum combineert lichaamsgerichte training met mentale en emotionele begeleiding onder één dak. Het aanbod in de trainingstudio omvat Kokoro Yoga, Trauma Sensitive Yoga, Kettlebell Drills en Kung Fu. Daarnaast worden therapeutische ademwerksessies en meditatie aangeboden, waaronder Rebirthing.

Naast de groeps- en individuele lessen biedt MtMHealth een breed scala aan coaching- en therapiediensten. Op coachinggebied gaat het onder meer om life coaching, career coaching, NLP coaching, voedingscoaching, performance coaching en stress management coaching. De therapiepraktijk omvat methoden als EMDR, cognitieve gedragstherapie (CGT), ego state therapy, exposure therapy en somatische therapie. Er is ook een specifiek programma gericht op huiselijk geweld.

Het centrum richt zich zowel op particulieren als op bedrijven, waarvoor corporate trainingen worden verzorgd. Lessen en sessies kunnen worden geboekt via het externe platform Eversports. Bezoekers omschrijven de sfeer als persoonlijk en ontspannen, met aandacht voor het niveau van de deelnemer.