My Fitness Science Nicola Innocente

My Fitness Science è lo studio privato di personal training di Nicola Innocente, situato in via Simone Corleo 9 a Palermo. Nicola è un personal trainer certificato, iscritto all'albo ASI, con diplomi riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell'Interno, oltre a una formazione specifica con i programmi Invictus.

L'attività si basa su un approccio scientifico all'allenamento e propone diverse modalità di lavoro: sessioni individuali o in coppia presso lo studio, allenamenti a domicilio entro un raggio di 2 km dalla sede, sessioni in videochiamata e coaching online con supporto continuativo su alimentazione, integrazione e programmazione. I programmi spaziano dall'allenamento per la forza e la resistenza al functional training, dal TRX alla pesistica, dalla ricomposizione corporea alla preparazione atletica. Una parte rilevante dell'offerta riguarda la ginnastica posturale, la rieducazione psicomotoria e l'attività fisica adattata per persone con malattia di Parkinson.

Lo studio dispone anche di una propria applicazione mobile, disponibile su iOS e Android, che consente di prenotare appuntamenti direttamente con il trainer. Il contatto principale avviene tramite WhatsApp.