Namasté

Namasté è uno studio di yoga fondato a Trieste, situato in piazza San Giovanni 2, nel quartiere Borgo Teresiano. Si tratta del primo spazio triestino dedicato esclusivamente al metodo Iyengar®, un approccio allo yoga riconosciuto a livello internazionale per la sua attenzione all'allineamento del corpo, alla precisione delle posture e all'utilizzo di supporti didattici come cinture, mattoni, sedie e coperte. Questi strumenti rendono la pratica accessibile a persone di ogni età e livello di esperienza.

Tutti i corsi sono condotti da Maya Picelli, insegnante certificata Iyengar®Yoga con diploma rilasciato dal Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute di Pune, in India. Maya partecipa regolarmente a seminari di aggiornamento con docenti italiani e internazionali, mantenendo un alto standard formativo. Il percorso proposto è sistematico e progressivo: si parte dall'introduzione alle posture di base per sviluppare gradualmente allineamento, equilibrio, resistenza e consapevolezza del respiro attraverso la pratica del pranayama.

Lo studio offre inoltre corsi di Hatha Yoga in lingua inglese, rivolti a residenti e visitatori interessati a praticare yoga in inglese. L'associazione culturale Namasté è raggiungibile sia telefonicamente sia via e-mail, e accoglie nuovi allievi per una lezione di prova.