Namasté Studio

Namasté Studio is een yogastudio in Rotterdam, gerund door Stephanie van Oorschot, een gecertificeerde mindfulness- en yogadocente. Het aanbod richt zich op het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest via yoga, meditatie en aanvullende sessies. Lessen worden zowel binnen als buiten gegeven, onder meer in het park op het Noordereiland in het Feijenoord-gebied. De studio biedt verschillende yogastijlen aan en organiseert ook speciale evenementen zoals de yoga-cacao ceremonie, waarbij yoga wordt gecombineerd met een traditionele cacaoceremonie en meditatie.

Naast groepslessen biedt Namasté Studio individuele sessies aan, waaronder Spinal NRGY, een lichaamsgerichte methode waarbij zachte aanrakingen aan de wervelkolom en het bekken het zenuwstelsel ondersteunen bij ontspanning en zelfherstel. Daarnaast is er leefstijlcoaching beschikbaar, gericht op de pijlers voeding, beweging, ontspanning en slaap. De coaching is momenteel in een opleidingsfase en wordt kosteloos aangeboden.

Bedrijven kunnen bij Namasté Studio terecht voor bedrijfsyoga en wellbeing-workshops op locatie. Stephanie verzorgt energizers en yogasessies die ook in kantoorkleding uitvoerbaar zijn, geschikt voor medewerkers van elk niveau. Boekingen verlopen via het externe platform Hipsy.