Nanairo Yoga - Personal Yoga

Real Body Yoga ist das Angebot von Mina Lange, einer Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Tänzerin mit Sitz in Berlin. Das Konzept richtet sich an Menschen, die eine anatomisch fundierte, zugängliche Praxis suchen und sich abseits gängiger Yoga-Klischees bewegen möchten. Im Mittelpunkt steht die Wiederverbindung mit dem eigenen Körper durch bewusstes, bewegungsbasiertes Üben, das Kraft, Stabilität und ein tiefes Körperbewusstsein fördert.

Die Gruppenklassen finden im Sarasvati Yoga Berlin in der Bundesallee 53 statt und umfassen unter anderem Vinyasa Flow in 60- und 75-minütigen Formaten sowie Flexibility Intelligence. Buchungen laufen über das Buchungssystem Eversports. Ergänzend bietet Mina Einzelsitzungen im Bereich Yogatherapie an, die individuell auf persönliche Bedürfnisse und körperliche Besonderheiten zugeschnitten sind. Außerdem sind Online-Kurse sowie regelmäßige Online-Livestreams verfügbar.

Mina Lange ist darüber hinaus als Ausbilderin in 200- und 300-stündigen Yogalehrer-Ausbildungen tätig, unter anderem mit dem Schwerpunkt Anatomie. Ihr Newsletter Real Body Yoga liefert praxisorientierte Bewegungsimpulse. Das Angebot ist sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch ausgerichtet.