Ashtanga Yoga Rennes

Ashtanga Yoga Rennes est un espace dédié à la pratique de l'Ashtanga Yoga, situé au 1 Pré des Bonnets Rouges à Rennes, à quinze minutes de la gare et à cinq minutes de l'arrêt de bus Pont de Châteaudun (lignes C4 et C6). L'enseignement est assuré par Naomi Babault, professeure de yoga qui propose trois types de cours ouverts à tous les niveaux, débutants compris.

Le cours guidé permet d'apprendre progressivement les première et deuxième séries de l'Ashtanga Yoga, en travaillant chaque posture avec l'appui de la respiration. Le cours Mysore suit le format traditionnel : chaque pratiquant suit son propre rythme sur des séries fixes, sous la supervision individuelle de la professeure. Le cours individuel, à la demande, dure entre une heure trente et deux heures et offre un accompagnement personnalisé pour approfondir sa pratique.

Le planning hebdomadaire comprend des séances le lundi soir, le mardi soir, le mercredi soir et le vendredi en début d'après-midi. Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires, à l'exception des cours individuels. Les inscriptions pour l'année 2026-2027 sont ouvertes, avec des formules à l'unité, en carte de dix ou vingt cours, ou à l'année. Le contact se fait exclusivement par e-mail.