Navuna House

Das Navuna House, früher unter dem Namen Zentrum für Yoga und Therapie bekannt, ist ein Yogastudio in der Hagenstraße 9 im Nürnberger Stadtteil Glockenhof. Gegründet wurde es 2009 von Sonja Blackledge, die als ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin das Studio bis heute leitet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als ganzheitlichen Lebensweg verstehen und sowohl körperliche als auch geistige Entwicklung anstreben.

Im wöchentlichen Kursplan finden sich verschiedene Formate: klassisches Hatha Yoga, Kundalini Yoga sowie Zen-Meditation werden von einem kleinen Team erfahrener Kursleiter angeboten. Ergänzt wird das Programm durch Einheiten nach der Liebscher-und-Bracht-Methode, bei der Osteopressur, Dehnungsübungen und Faszienarbeit zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit eingesetzt werden. Zusätzlich sind Angebote wie Hypnose-Coaching im Haus vertreten.

Neben dem regulären Kursbetrieb organisiert das Studio Veranstaltungen und Reisen, unter anderem Seminare auf Korfu. Die Räumlichkeiten stehen auch zur Vermietung zur Verfügung. Das Studio verbindet traditionelle Yoga-Praxis mit therapeutischen Ansätzen und richtet sich an ein breites Publikum, von Einsteigern bis zu erfahrenen Praktizierenden.