NEXXT GYM Centrum

NEXXT GYM is een keten van EMS-fitnessstudio's met meerdere vestigingen in Nederland, waaronder drie locaties in Den Haag. De studio aan de Frederikstraat 46 maakt deel uit van dit netwerk. EMS staat voor Electro Muscle Stimulation, een trainingsmethode waarbij zachte elektrische impulsen de spieren extra stimuleren tijdens het bewegen. Alle grote spiergroepen worden in één sessie van twintig minuten tegelijkertijd geactiveerd, ook diepe spiergroepen die bij conventionele training moeilijker te bereiken zijn. De apparatuur is afkomstig van de Duitse fabrikant miha bodytec en is DIN-gecertificeerd.

Elke training vindt plaats onder begeleiding van een gekwalificeerde coach. De trainingsmethode is wetenschappelijk onderbouwd en wordt ook ingezet bij fysiotherapie en revalidatie. Omdat er geen zware gewichten worden gebruikt, is de belasting op gewrichten minimaal. Naast krachtopbouw en vetverlies worden ook effecten op houding, conditie en rugklachten beschreven.

NEXXT GYM werkt met rittenkaarten en een maandelijks lidmaatschap. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles inclusief een lichaamssamenstelling-analyse. Aanmelding voor een proefles verloopt via een online contactformulier, waarna de studio contact opneemt voor het inplannen van een afspraak.