NICKTRAINT

NK Personal Training is een personal training studio in Den Haag, geleid door Nick Kloosterman. Met een achtergrond in meerdere sporten — waaronder wedstrijdschaatsen, judo, thaiboksen, tennis en voetbal — combineert hij jarenlange ervaring in de fitness- en vechtsportwereld met een brede kennis van training, voeding en coaching. De aanpak is gericht op een gezonde leefstijl waarbij voeding, beweging, mindset en rust als leidende pijlers gelden.

Het aanbod bestaat uit verschillende programma's die zijn afgestemd op uiteenlopende doelgroepen en doelstellingen. Zo is er een Female-Shape Programma voor vrouwen dat gericht is op buik, benen, billen en armen via functionele krachttraining, een Men-Shape Programma voor spieropbouw en spierdefinitie, een Mommy-Fit Programma voor herstel na de bevalling, een Duo-Fit Programma voor twee of drie personen, een Boks Programma met focus op kracht en techniek, een Outdoor Programma met trainingen op het strand of in de buitenlucht, en een Afval Programma op maat met aandacht voor voeding en trainingsfrequentie. Sessies duren doorgaans 60 minuten.

Elk traject begint met een intakegesprek om de persoonlijke situatie in kaart te brengen, waarna een op maat gemaakt trainings- en voedingsprogramma wordt samengesteld. De studio is bereikbaar via de Werfstraat in Den Haag en hanteert zowel Nederlands als Engels als voertaal.