NINA BEWEGT Erfahrungen

NINA BEWEGT ist ein Bewegungs- und Trainingsangebot in Wien, das von der Kommunikationswissenschafterin Mag. Nina Zadina-Benedikt geführt wird. Nach Jahren in Agenturen und großen Unternehmen machte sie ihre Leidenschaft für Bewegung zum Beruf. Auslöser waren eigene Rücken- und Kopfschmerzen sowie der Bewegungsdrang ihrer Kinder, der sie dazu brachte, die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen.

Das Angebot umfasst Gruppentraining für Mütter und Schwangere, ein Bootcamp für Frauen sowie individuelles Einzeltraining. Ergänzend gibt es ein Programm für Firmenkunden. Unternehmen können bewegte Pausen, Power-Breaks oder Workouts nach Arbeitsende für ihre Teams buchen. Ziel ist, den Folgen langen Sitzens am Bildschirm entgegenzuwirken, etwa Nacken- und Rückenbeschwerden, und zugleich Konzentration, Stimmung und Teamgefühl zu fördern.

Das Konzept folgt dem Gedanken, dass der Körper für Bewegung gemacht ist und nicht für dauerhaftes Sitzen. Die Trainingsorte und aktuelle Neuigkeiten werden auf der eigenen Website geführt. Angebote für Firmen werden individuell auf Anfrage zusammengestellt.