Nina Holtewert | yoga.mantra.psychologie | zusammen wachsen lernen

Nina Holtewert bietet in und um Osnabrück ein vielseitiges Angebot an Yoga, Meditation, Mantrasingen und psychologisch fundiertem Coaching. Im Mittelpunkt steht dabei die Verbindung von Körper und Geist: Bewegung, Atemarbeit und mentale Prozesse werden als zusammengehörig verstanden und in einem ganzheitlichen Rahmen zusammengeführt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Methode PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), die im Einzel-Coaching sowie in Einführungsworkshops vermittelt wird. Diese körperorientierte Vorgehensweise richtet sich an Menschen, die innere Veränderungsprozesse nicht nur kognitiv, sondern auch auf der Ebene des Nervensystems unterstützen möchten. Ergänzend dazu finden regelmäßig Retreat-Wochenenden in Seminarhäusern im Osnabrücker Land statt, bei denen Yoga, Stille und persönliche Reflexion kombiniert werden.

Neben Gruppen-Yogastunden, die teils im Freien und teils in Kooperation mit lokalen Partnern stattfinden, setzt Nina Holtewert gezielt das Harmoniumspiel und das gemeinsame Singen von Mantras ein. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die in einem geschützten Rahmen persönliches Wachstum, Selbstwirksamkeit und innere Ausrichtung erkunden möchten. Einzelcoachings sind telefonisch oder vor Ort buchbar.