EMS FIT Říčany

EMS FIT Říčany je menší nezávislé studio v Říčanech u Prahy, které se zaměřuje na trénink metodou elektrické svalové stimulace (EMS). Provozuje ho Mgr. Julie Lonská, absolventka FTVS Univerzity Karlovy, která se EMS věnuje od roku 2017. Studio sídlí v Centru Na Fialce na adrese Mánesova 2530/3a a samo sebe označuje za první EMS studio ve městě.

Trénink probíhá individuálně pod vedením trenérky nebo trenéra a jedna lekce trvá zhruba 20 minut. Podle studia se při ní zapojuje až 95 % svalů těla. Metoda je prezentována jako cesta k posílení hlubokých svalů a pánevního dna, vyrovnání svalových dysbalancí, snížení bolesti zad a kloubů, úbytku tukové tkáně i zmírnění projevů celulitidy. Web uvádí také seznam kontraindikací, mezi které patří například epilepsie, kardiostimulátor, těhotenství nebo nádorové onemocnění.

Tým tvoří čtyři trenéři s kurzem EMS trenéra. Kromě provozovatelky jsou to Denisa, absolventka oboru wellness specialista na VŠTVS Palestra, a Petr s bohatou sportovní minulostí. Prostředí je komorní a lekce jsou vedeny individuálně. Zájemci mohou začít jednorázovým vstupem nebo zvolit balíček 5, 10 či 20 lekcí s omezenou platností.