Powernaut

Powernaut je menší nezávislé studio ve Všestarech, které se zaměřuje na běžné cvičence bez ambicí závodního kulturismu. Provoz stojí na dvou trenérech. Zakladatel Jonáš Ericsson je trenér a nutriční terapeut, který se po revmatickém onemocnění naučil znovu chodit. Druhým trenérem je Matyáš Fisher, certifikovaný trenér a student molekulární biologie. Trénink je koncipován celistvě: zahrnuje výuku správného dýchání, diagnostiku držení těla, posílení stabilizačního systému a rovnoměrný rozvoj postavy.

Vybavení je pestré. K dispozici jsou posilovací stroje, volné činky a kettlebelly, vzpěračská platforma, dřepovací klece, kladky, legpress, hrazda a expandery. Součástí je také strongman vybavení, například farmářská chůze, loglift, super yoke nebo sáně. Po tréninku slouží vyhrazená protahovací místnost s měkkou podlahou a masážní pistolí, takže strečink neprobíhá v prostoru, kde se trénuje.

Nabídka zahrnuje samostatné vstupy do posilovny, individuální lekce s trenérem, duální lekce pro dvojici cvičenců, individuální tréninkové plány a výživové poradenství. To se nezakládá na jídelníčcích, ale na postupných úpravách stávajícího stravování. Rezervace probíhá online přes kalendář a lekci je třeba zrušit nejpozději 24 hodin předem.