SK Paluba Strančice

SK Paluba Strančice je menší nezávislé studio ve Strančicích na adrese Zahradní 572, které funguje jako sportovní klub a fitness centrum. Nabízí skupinové lekce v multifunkčním sále s kapacitou 10 až 17 účastníků, individuální osobní tréninky a posilovnu rozdělenou do dvou sálů. V červeném sále je kardiozóna s rotopedem, běhacím pásem a dřepovací klecí, v modrém sále silová část s činkami, lavicemi a stroji.

Rozpis skupinových lekcí zahrnuje kruhový trénink, TRX, fitbox, powerjógu, BOSU, pilates rehab, flexibar a latino ladies dance. Lekce trvají 55 minut a vedou je instruktoři se zaměřením na různé formy cvičení, od dynamických po pomalejší. Místo na lekci se rezervuje předem v online rezervačním systému s kreditovým účtem nebo osobně na recepci. Studio přijímá také karty MultiSport.

Součástí nabídky jsou dětské kurzy pro věkové skupiny 6 až 16 let, například fitbox junior, gym pro náctileté a street dance. Kurzy probíhají v brzkých odpoledních hodinách a zkušební lekce se konají na začátku každého pololetí. Studio příležitostně pořádá také víkendové akce, například cvičící sobotu nebo fitness maraton.