OHMygoodness

OHMygoodness is een kleine yogastudio in Herten, vlakbij Roermond, gerund door Ellen van de Laarschot. De studio richt zich op vrouwen die via yoga, ademwerk en meditatie meer balans willen vinden in lichaam en geest. Het aanbod combineert beweging, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, met bijzondere aandacht voor de rol van hormonen op welzijn en energie.

De groepsles Easy Flow Yoga is een dynamische vinyasastijl waarbij houdingen via de adem in elkaar overvloeien. Naast de reguliere groepslessen biedt de studio twee programmas aan: Relax & Release is een zesweeks groepsprogramma met wekelijkse yogasessies, voedingsadviezen voor hormoonbalans en oefeningen voor thuisgebruik. The Hormone Reset is een tienweeks individueel begeleidingstraject voor ondernemende vrouwen, waarbij privé-yogasessies worden gecombineerd met voeding en het ontwikkelen van gezonde dagelijkse routines.

Ellen is opgeleid in Easy Flow Yoga, Yoga Nidra en Les Mills BodyBalance, en heeft aanvullende trainingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. De studio bevindt zich aan de Vestesingel 106 in Herten en is ook actief op Facebook en Instagram.