Yogacenter Roermond

Yogacenter Roermond is een kleine yogastudio gevestigd in Herten, nabij Roermond. De studio richt zich specifiek op vrouwen en begeleidt hen tijdens zwangerschap, bevalling en moederschap, maar staat ook open voor vrouwen die op andere momenten in hun leven behoefte hebben aan beweging, rust en innerlijke verbinding.

Het aanbod bestaat uit drie onderdelen. Het zwangerschapsyoga traject duurt vijftien weken en vindt wekelijks op dinsdagavond plaats in een kleine groep. Deelnemers werken aan kracht, ademhalingstechnieken en ontspanning als voorbereiding op de bevalling. Daarnaast organiseert de studio twee keer per maand verdiepende yogasessies van twee uur voor vrouwen, op vrijdagavond of zondagochtend. Bij deze sessies staan zachte yoga, ademwerk en meditatie rond een thema centraal. Tot slot biedt de studio een persoonlijke partnersessie aan, waarbij de aanstaande moeder en haar partner zich samen voorbereiden op de geboorte.

De studio is in 2021 opgericht door Sanne Cardinaals, die sinds 2017 yogales geeft. Haar achtergrond in ademhalingswerk en de verbinding tussen lichaam en geest vormt de basis van haar aanpak. De lessen vinden plaats in een kleine setting met persoonlijke aandacht.