Okido Yoga Bergstraße

Okido Yoga Oberhausen ist ein von einer ausgebildeten Yogalehrerin geführtes Angebot mit mehreren Kursorten im Stadtgebiet Oberhausen. Die Kurse finden an drei festen Standorten statt: im Therapiezentrum Ulland in Osterfeld, im Herz-Jesu Gemeindehaus in Sterkrade-Mitte sowie im Familienzentrum Alsbachtal im Stadtteil Alsfeld. Unterrichtstage sind Montag bis Donnerstag.

Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der klassische Yoga-Asanas mit dynamischen Kyoka-Ho-Übungen sowie Meditations- und Atemtechniken verbindet. Dabei wird auf die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen. Neben den regulären Gruppeneinheiten werden in den Sommermonaten auch Outdoor-Yoga-Kurse angeboten.

Die Lehrerin bringt einen umfangreichen Bewegungshintergrund mit, der Bühnentanz, Massage und Bewegungstherapie sowie langjährige Beschäftigung mit Tai Chi, Aikido, Qi Gong und verwandten Disziplinen umfasst. Seit 2003 unterrichtet sie Yoga. Buchbar sind Einzelstunden, Zehnerkarten sowie Probestunden. Von jedem Kurspaket wird ein Euro als Spende an Ärzte ohne Grenzen weitergegeben. Gutscheine für Einzelstunden können auf Anfrage erworben werden.