Ombak yoga

Ombak Yoga est un studio de yoga situé au 4 chemin de Jorlis à Anglet, à environ cinq minutes de Bayonne et de Biarritz. Les cours sont encadrés par des enseignants diplômés et s'adressent à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés.

Le programme comprend plusieurs disciplines : Ashtanga 1 (tous niveaux, 1h à 1h15), Ashtanga 2 (niveau intermédiaire, 1h à 1h30), Hatha Yoga, Mysore style, Pranayama et Vinyasa flow. L'Ashtanga vinyasa yoga, discipline centrale du studio, repose sur l'enchaînement de postures reliées par le souffle, en combinant fluidité du mouvement et concentration intérieure. Le studio organise également des événements ponctuels pour approfondir la pratique.

Concernant les tarifs, plusieurs formules sont proposées : abonnement à la séance hebdomadaire (60 € par mois, 130 € par trimestre, 380 € par an en tarif normal), accès illimité (75 € par mois, 160 € par trimestre, 480 € par an) et cartes à la séance (130 € pour 10 séances, 220 € pour 20 séances). Un tarif réduit est accessible aux étudiants, aux personnes sans emploi et aux moins de 18 ans. Le studio est ouvert du lundi au samedi de 8h30 à 19h00.