Yoga By Pauline Biarritz

Yoga by Pauline est une proposition de cours de yoga et de Pilates en plein air, portée par Pauline, professeure de yoga, sophrologue et formée à la préparation mentale, avec plus de dix ans d'expérience dans l'enseignement. Les séances se déroulent dans deux lieux emblématiques du Pays basque : les Jardins du Phare de Biarritz, face à l'océan Atlantique, et le Château de Brindos, au bord du lac Marion à Anglet. Un studio intérieur est également disponible à Anglet, ainsi que la salle de danse Kléber à Biarritz.

Chaque séance combine Yoga Hatha, Vinyasa Flow, Pilates, exercices respiratoires et relaxation guidée. L'approche se veut accessible à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, avec un accompagnement individualisé adapté au rythme de chacun. Les cours du dimanche matin au Château de Brindos sont prolongés par un petit-déjeuner au bord du lac.

En dehors des cours collectifs ouverts au public, Pauline intervient également auprès d'entreprises, d'institutions et de structures sportives pour des sessions de yoga, de sophrologie et de préparation mentale. La réservation s'effectue via la plateforme Eversports. L'activité est proposée principalement en période estivale pour les cours en extérieur, et à l'année pour les interventions professionnelles.