omkāra yogaschule Ingolstadt und Neuburg

Die omkāra yogaschule ist eine von Erika Maria Schleicher geführte Yogaschule mit zwei Standorten in der Region: im Westen von Ingolstadt (Fuggerstraße 8) sowie in Neuburg an der Donau (Spitalplatz 195b). Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Erfahrungsgrads, darunter Senioren, Kinder und Personen mit gesundheitlichen Anliegen.

Der Unterricht orientiert sich an der Tradition des indischen Yogalehrers Shri T. Krishnamacharya und seiner Schüler T.K.V. Desikachar und B.K.S. Iyengar. Im Mittelpunkt steht dabei das Prinzip, die Yogapraxis an die individuellen Gegebenheiten jedes Übenden anzupassen. In den Kursstunden werden fließende, achtsame Bewegungsabläufe (Vinyasa) geübt, die statische Haltungen vorbereiten und ausgleichen. Atemachtsamkeit sowie die Einheit von Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle.

Neben dem Gruppenunterricht in kleinen Gruppen werden Einzelstunden, Firmen-Yoga, Workshops sowie ayurvedische Beratung und Yogatherapie angeboten. Ergänzend sind Meditation und Yoga Nidrā Teil des Programms. Gutscheine können erworben werden. Erika Maria Schleicher ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. und in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V.